7 Gün Hiçbir şey Ertelemeden Yaşadım - İşte Sonuç

7 Gün Boyunca Hiçbir şey Ertelemeden Yaşadım - ve Sonuç

Herkese merhaba bu aralar çok yoğun bir dönemdeyim ve geçen hafta şöyle bir fikir geldi aklıma. Kendime çok sıkı bir haftalık bir program hazırlim ve programın nasıl gittiğini günlük videolar çekerek sizle paylaşim hem üzerimdeki bu sorumlulukla ben programımı aksatmamış olurum hem de bu oluşacak videolar size fikir ve motivasyon verebilir. Özellikle ertelemekten nasıl kurtulunur, erteleme hastalığına çözüm, ertelemekten kurtul, ertelemekten kurtulma sanat, tembellikten kurtulma sanatı, tembellikten kurtulma konularında çok fikir verebilir.

ilk gün heyecanlıydı. İkinci gün ilk gün gibi geçti, 3 ve 4 de biraz nefes alma, dışarı çıkma istekleri doğdu 5 ve dün en zor günlerde hem de en iyi hissettiğim günlerdi. Çünkü elimde sonuçlar oluşmaya başladı. bugün elimdeki sonuçlara bakınca şunu diyorum neticede geçti o günler ve bugün bir çok şeyi tamamlamış bir ben var burda. Bu süper bir şey. Değdi, o kadar güzel bir kelime ki. Şunu şunu tamamladım bedeli vardı ödedim ve burdayken şimdi burdayım. Bu ilerlemeyi görmek süper bir şey.

Bu hafta benim için böyle bir macera oldu ve ve sizle paylaşmak istedim. Size de böyle bir kamp öneririm hatta kendinize bir söz verirseniz, hedefinizi, planınızı yazın aşağıya ben ve okuyan herkes destek verelim birbirimize hem iticigüç olsun. Bir haftalık, 7 günlük bir challange yaptım ve bunu sizle paylaşmak istedim.

Kahvaltı tarifim: 6 çorba kaşığı yulaf (55gr), 1,5 su bardağı su ile kısık ateşte karıştırarak pişir. Yaklaşık 10dk. Tabağa al üzerine canın ne isterse koy. İşte bu kadar. Ben üstüne 2 varyasyon yapıyorum.
1 tatlı olan: muz, fıstık ezmesi, biraz bal ve ceviz
2 ekşi olan: frambuaz, vişne, böğürtlen, ceviz (bunlar ham olarak da 1 tatlı kaşığı şekerle pişirip de üstüne ekleyebilirsin)
not: su yerine süt de koyabilirsiniz, daha tatlı, lezzetli olur ama benim laktoza alerjim olduğu için suyla yapıyorum.

S o s y a l M e d y a

K i t a p

E k i p m a n

D e s t e k V e r

M ü z i k

B ü l t e n

B i r k a ç Ö n e r i

D i ğ e r K a n a l

K u r u m s a l
[email protected]
Konuşma metni
Transkripti takip edin.
Transkripti göster
Hikmet Anıl Öztekin
1,88 Mn abone
Videolar
Hakkında
Enerjini Yükselt - 5 Yöntem
Oluşturan: Hikmet Anıl Öztekin
Erteleme Hastalığına Son Verecek 8 çözüm
Oluşturan: Hikmet Anıl Öztekin
reset podcast
43,3 B abone